Was erwartet Sie?
Für mich bedeutet Psychotherapie sich selbst und das eigene Leid besser zu verstehen, eigene Ressourcen zu (re-)aktivieren und mit professioneller Hilfe neue Fertigkeiten und Fähigkeiten zu erlernen, um mutiger und selbstbewusster Lebensziele verfolgen und eigene Bedürfnisse befriedigen zu können. Es erwartet Sie ein vertrauensvoller Rahmen, in welchem Sie so sein können wie Sie sind und auf Augenhöhe unterstützt werden neue Lebenswege zu gehen. Als Schwerpunktverfahren wende ich die klassische kognitive Verhaltenstherapie an. Ergänzt wird das Methodenspektrum durch Ansätze der systemischen Therapie, Acceptance und Commitment Therapie (ACT), Ego-State Therapie und diversen aktuellen Ansätzen der Traumatherapie (z.b. narrative Expositionstherapie, Cognitive Processing, imaginative Ansätze).
“Es gibt nichts Gutes, außer man tut es ”